La meditazione è lo stato di silenzio interiore, di contemplazione e di Quiete.

Si può meditare sul proprio respiro, lasciare andare i pensieri, meditare su un oggetto del pensiero particolare, recitare mantra o preghiere e molto altro ancora fino a giungere allo stadio finale della meditazione (senza oggetto, senza seme, senza obiettivo).

Nella tradizione spirituale della Grande Luce, le pratiche di meditazione vengono insegnate gradualmente e si rivolgono a tutte e tutti coloro che si sentono interessate/i. La meditazione è preceduta da un insegnamento, è inizialmente una forma di meditazione guidata che contempla un Archetipo/Simbolo scelto dal maestro di volta in volta.

Contemplare gli Archetipi significa contemplare gli insegnamenti sull’Essere, sulla natura dell’esistenza, del corpo, della mente, dell’anima, e procedere verso la quiete, la pace e la realizzazione.

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